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观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识， 亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭， 不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色香声味触法， 无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道， 无智亦无得，以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。三世诸佛， 依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多是大神咒，是大明咒， 是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。
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一个人去西藏旅游，大概需要多少花费，这个问题取决于您您从哪出发，采用何种交通工具，到了当地如何玩，吃住行什么标准。再有就是进了藏区，物价都偏高。比如进藏坐火车硬座，这样下来，从兰州出发的话，硬座票224，这样的话路上买点吃的差不多600元，然后住宿住青旅的话一晚上50左右，如果按玩一星期计算，350，吃住吃便宜一点的，一天按60算，420元，旅游的话，报团，有个2000应该够了，这样算下来5000元应该够了。
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