夜生活从吃喝开始
泼墨画般的云接成了幔，裹挟着丝丝凉意，就这么硬生生地遮了天闭了日，也使房顶的经幡惊动起来。不一会儿，雷声大作，空气也托不住墨云，开始化作雨线飞落下来。拉萨的夏夜常常就是这么伴着一场雨唰唰而至。
傍晚九点半左右，拉萨的天才基本黑下来，这时大街上、小巷里的甜茶馆都还没有关门。甜茶，这种最早被英国人留下来的饮品，现在已演化成拉萨最为市井的休闲娱乐方式，拉萨人也因此养成了泡茶馆的习惯。在甜茶馆里坐着的多是劳累一天的三轮车夫和准备去喝酒娱乐的年轻人。三轮车夫们吃完藏面后就在甜茶馆里打扑克、听藏歌、弹克郎球，以此作为自己晚间的休闲方式；而精力旺盛的年轻人，为了应付晚上的通宵娱乐，则在甜茶馆里吃上两碗藏面就转移阵地了。
拉萨四川人多，这使拉萨的夜生活带着几分成都的悠闲。在旷日持久的影响下，许多当地人接受了“夜生活从吃喝开始”的消费观念，而且吃喝不论地方，德吉路上的南北大餐可以消受，街头的串串、夜市的烧烤也能将就，这给拉萨夜晚的街头带来了更多活力。天色一暗，街头的串串香就摆开了摊子，吆喝一声就招来满桌食客；稍晚一些，天海夜市的烧烤香飘四里，啃兔头、吃羊蹄、嚼烧烤、撸起袖子划拳摆龙门阵，食客们自得其乐。
咖啡馆：宁静的港湾
当霓虹灯引着拉萨的夜到来，城市的其他夜店越发喧闹时，拉萨的咖啡馆却显得出奇的平静，温馨与浪漫就在桌上的烛光和萨克斯的乐曲中蔓延开来。无论是在迪欧、上岛，还是在左岸、良木缘，你都可以在一日喧嚣之后获得一种宁静的心境。拉萨的咖啡馆是依景而设，在良木缘，可以欣赏布达拉宫庄严的夜景；在左岸，可以凝视路上近前而又远去的车灯。雨夜时依窗而坐，一杯清水都可以品味许久。
咖啡馆成为年轻白领们青睐的地方，他们到来时会刻意选择角落里的座位，安静地上网、看书或呆呆地看着窗外景致。空调吹出丝丝的冷气，时间也在悄悄地流淌。
也许是西藏人爱热闹的缘故，拉萨的咖啡馆没有更多的小资情调。有的咖啡馆里桌椅摆得很密，对空间的利用率很高，这里可以抽烟、打牌，周末更像是茶馆，再浓的卡布基诺都喝不出寂寞的感觉了。不过到了深夜，像良木缘、上岛这类品牌店，那种咖啡馆的特殊味道还是很浓的。
KTV、朗玛厅：歌舞中滋生快乐
正如一句藏族民谚所说，“只要会说话就要唱歌，只要会走路就要跳舞。”西藏人天生一副好嗓子，拉萨的夜生活也因此不乏歌舞。沸点、皇后、芭比拉、小蜜蜂等数十家KTV遍布市区，轩尼诗XO、伏特加、龙舌兰、威士忌等各种洋酒悉数有售，但拉萨人更喜欢喝本地的啤酒,一饮而尽的豪爽里还透着几许自豪和满足。华灯初上，许多市民便呼朋唤友，扶老携幼，在歌声中放松一下心情。
说到歌舞，不能不提及西藏特有的文化娱乐场所——朗玛厅。其中唐古拉风和容中尔甲最有名气，虽然今年来拉萨的游客有所减少，但这两家的上座率却没有下降多少。每天晚上，许多拉萨人会来这里，游客们也来这里一边喝着酒，一边欣赏着藏式歌舞、藏族服饰表演、六弦琴弹奏、印度歌舞等节目。演出中间，锅庄音乐响起，观众们就会不由自主地走进舞池，和演员们一起跳锅庄，喊号子，喧天闹地，快乐就这样滋生。
随着西藏对外开放程度的进一步提高，“朗玛厅”已不只有藏族传统节目，在这里，可以唱流行歌曲，也可以跳交谊舞，有的“朗玛厅”里甚至荧光闪闪跳起了迪斯科。
酒吧：让灵魂的角角落落受到抚慰
玛吉阿米，是拉萨最有名的酒吧，六世达赖喇嘛仓央嘉措的著名情诗让这个位于八角街东南角的黄房子名声在外。无数中外游客寻觅至此，仿佛只为寻找前世的乡愁，没有大声喧嚣，没有觥筹交错，他们三三两两坐在牛脸窗户边，边饮酒品茗，边遥视着从窗前走过的转经道上的芸芸众生。
转出八角街，北京中路上的矮房子、“念”酒吧、冈拉梅朵等酒吧也给如水的夜色注入迷幻、绮丽的异彩。无论是酒吧主人信手弹奏的曲调，还是音箱里播放的藏地歌曲、尼泊尔音乐，都能让灵魂的角角落落受到抚慰。
当今拉萨的文化酒吧已经成为这座旅游城市对外开放的窗口。其实，拉萨本地人的酒吧消费观念很简单：酒吧就是一个喝酒的地方。“拉萨的酒吧里呀，什么人都有，就是没有我的心上人……拉萨的酒吧里呀，什么酒都有，就是没有我的青稞酒……”白天，大昭寺旁小摊上，经久不息地播放着根呷的这首《拉萨酒吧》。晚上，不管是藏族小伙，还是汉族姑娘，都喜欢到老城区外围的酒吧，例如巴尔库路上的藏地印象、德吉路上的几何空间等。在这里，藏族人只要打开美酒瓶盖，就要喝到底，直至次日凌晨，方满意而归。
拉萨，无疑是一座能让人们心灵安静的圣城。拉萨之夜总是在传统与现代之间，在古老与时尚之间，平静而又热烈地抚慰着每一个不安的心灵。沉醉其中，静静回味，心境便会悄然平和。
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